"Die
Einsamkeit ist das Schlimmste"
Der Verlust eines Menschen durch Trennung oder Tod gehört zu den
Erlebnissen, die fast jeder Mensch krisenhaft erlebt und verarbeitet.
Nach dem Schock über das Erlebte gibt es häufig eine in Phasen
verlaufende Trauer, die mit starken emotionalen Schwankungen einhergeht.
Auch körperliche und psychische Beeinträchtigungen sind nicht selten.
Trauer ist keine Krankheit, aber sie braucht bei jedem Menschen unterschiedlich
lang, um verarbeitet zu werden. Eine Unterstützung durch Einzelgespräche oder
in Gruppen kann diesen Prozess begleiten.
In der Beratung geht es um folgende Themen:
- Wichtiges von Unwichtigem trennen
- Körperliche und psychische Symptome kennen und lindern lernen
- Weinen können
- Den Tagesablauf neu strukturieren
- Leben mit der Einsamkeit
- Abschied nehmen
- Neue Kontakte knüpfen können
Die Beratung in meiner Praxis bietet einen geschützten Raum, um sich über die eigene Situation klarer zu werden und die nächsten Schritte zu gehen.
Ein Beratungsgespräch dauert ungefähr 60 Minuten, situationsabhängig ist ein einzelnes Gespräch zur Entlastung ebenso sinnvoll, wie ein Gesprächsreihe von 6-8 Sitzungen.