Ein Schachbrett mit einer gefallenen Figur dient als Symbol für Konflikte, Machtspiele und strategische Herausforderungen in der Partnerschaft – ein zentrales Thema in der Paarberatung. Foto by Emma Grebing

Lebenskrise

Nichts ist mehr wie vorher und auch nicht, wie es sein soll.
 Zweifel, Druck oder innerer Stillstand nehmen Überhand.
Begleitung in der Lebenskrise bietet Raum zum Sortieren,
Durchatmen und zum Neujustieren. 
Damit Orientierung und Handlungssicherheit wieder möglich wirdund der nächste Zug greifbar.

Nachdenklich und konzentriert widmet sich Christian Viernickel seiner Arbeit als Paartherapeut – besonders bei komplexen Anliegen wie Sexualität, Stress oder dem Bedürfnis nach mehr Nähe in der Partnerschaft. Foto by Emma Grebing

Was ist eine  Lebenskrise?

Lebenskrisen entstehen oft mitten im Leben und treffen uns überraschend.  Ein Abschied, eine Trennung, Veränderungen im Job oder einfach das Gefühl: So geht es nicht weiter.  Nichts ist klar, vieles fühlt sich haltlos an.

Sie stehen an einem Punkt, an dem vieles ins Wanken geraten ist?

Sie wissen, dass sich etwas ändern muss, aber nicht, wo Sie anfangen sollen?

Oder, Sie spüren einfach, dass es Zeit ist, sich selbst wieder näher zu kommen und Kraft zu schöpfen?

Es fehlt eine klare Richtung?

„Krise ist ein produktiver Zustand,
man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen“
(Max Frisch)

Schritt für Schritt aus der Krise

Ein klarer Rahmen für einen neuen Weg

Unverbindlicher Erstkontakt

Sie rufen mich an oder mailen mir und äußern Ihren Wunsch nach einer Einzeltherapie aufgrund einer Lebenskrise. Häufig wird schon das krisenhafte Thema kurz benanntund nach einem geeigneten Termin gesucht. 
Dazu können Sie mir Ihre bevorzugten Zeitoptionen mitteilen.

Termin zum Erstgespräch

Das Zustandekommen einer Therapie setzt ein ausführliches Erstgespräch voraus. Hier können Sie mich und meine Arbeitsgrundsätze kennen lernen. Zugleich werde ich mit Ihren gegenwärtigen Schwierigkeiten, Erwartungen und Veränderungswünschen vertraut.

Entscheidung und Auftragsklärung

Am Ende des Erstgesprächs wird entschieden, ob, wann und wie die Therapie nach Ihren Bedürfnissen weitergeführt werden soll.

Start der Therapie

Wenn sich beide Seiten gut aufgehoben fühlen, entsteht ein Arbeitsbündnis und die Therapie startet.

Der nächste Zug
Schritt für Schritt aus der Krise

Ablauf

Ein klarer Rahmen für einen neuen Weg

Schritt 1

Unverbindlicher Erstkontakt

Sie rufen mich an oder mailen mir und äußern Ihren Wunsch nach einer Einzeltherapie aufgrund einer Lebenskrise. Häufig wird schon das krisenhafte Thema kurz benannt und nach einem geeigneten Termin gesucht. 
Dazu können Sie mir Ihre bevorzugten Zeitoptionen mitteilen.

Schritt 2

Termin zum Erstgespräch

Das Zustandekommen einer Therapie setzt ein ausführliches Erstgespräch voraus. Hier können Sie mich und meine Arbeitsgrundsätze kennen lernen. Zugleich werde ich mit Ihren gegenwärtigen Schwierigkeiten, Erwartungen und Veränderungswünschen vertraut.

Schritt 3

Entscheidung und Auftragsklärung

Am Ende des Erstgesprächs wird entschieden, ob, wann und wie die Therapie nach Ihren Bedürfnissen weitergeführt werden soll.

Schritt 4

Start der Therapie

Wenn sich beide Seiten gut aufgehoben fühlen, entsteht ein Arbeitsbündnis und die Therapie startet.

Transparenter Überblick

Konditionen für den nächsten Zug

Investieren Sie in das was zählt - zu fairen Preisen

Therapiesitzung

100€

pro 60 Minuten

Perfekt für erste Orientierung

Schnelle Terminverfügbarkeit

Niedrige Einstiegshürde

Angefangene Zeiteinheiten von 15 Minuten werden
anteilig berechnet

Beratungsreihe

475€

für 5 Sitzungen

5% Ersparnis

Bessere Ergebnisse durch Kontinuität

Bindung stärkt Veränderung

Angefangene Zeiteinheiten von 15 Minuten werden
anteilig berechnet

Achtung: Die von mir angebotenen therapeutischen Leistungen werden grundsätzlich NICHT von Krankenkassen übernommen.

Akzeptierte Zahlmethoden:

Bargeld

KRISE

in schwierigen Zeiten

IST

loslassen

GEFAHR

vertrauen

UND

mit anderen reden

GELEGENHEIT

neue Wege suchen und finden

Eine liegende Schachfigur auf dem Brett steht für Konflikte und Herausforderungen in Beziehungen. Genau wie in der Caritas Eheberatung geht es in der Paartherapie Christian Viernickel Berlin-Kaulsdorf darum, Konflikte konstruktiv zu lösen und Zusammenhalt zu stärken – unabhängig von den Kosten der Paartherapie. Foto by Emma Grebing

Fragen, die oft gestellt werden

Unsicherheiten klären bevor Sie den nächsten Zug machen

Ich weiß nicht, was mit mir los ist - zählt das schon als eine Lebenskrise?

Eine Lebenskrise ist eine Phase im Leben, in der wir uns mit tiefgreifenden Veränderungen, Unsicherheiten, Zweifeln und starken Emotionen auseinandersetzen. Oft sind dabei unser Selbstbild, bisherige Lebensziele und der Alltag sowie das körperliche und seelische Befinden beeinflusst. Keine Krise ist zu klein, als dass Sie sich Hilfe organisieren dürfen.

Wie lange dauert eine Krisenbegleitung?

Lebens- und Sinnkrisen erfordern in der akuten Phase der Krisenintervention eine höhere (wöchentliche) Sitzungsfrequenz und werden im Verlauf einer stabilisierenden Krisenbegleitung abnehmen. Wie lange eine Krise dauert, hängt stark davon ab, worum es geht, wie schwerwiegend sie ist und wie Sie damit umgehen. Die Dauer wird auch von der persönlichen Resilienz, der Unterstützung des Umfeldes und den bisherigen Bewältigungsmöglichkeiten abhängig sein.

Wie kann Therapie mir helfen, die Krise zu überwinden?

Es gibt kein Patentrezept, aber durch den therapeutischen Kontakt zu mir, lässt sich das Krisenhafte in Ihrem Leben besser verstehen, annehmen und “entdramatisieren”. Sie werden angeregt, sich selbst Gutes zu tun und auf eine regelmäßige Tagesstruktur zu achten und sich kleine, erreichbare Veränderungsziele zu setzen.

Welche Möglichkeiten gibt es in akuten Krisen?

Wenn Sie sich in einer akuten Krise mit suizidalen Gedanken befinden,
wenden Sie sich bitte an den Berliner Krisendienst www.berliner-krisendienst.de
oder in medizinischen Notfällen an die Feuerwehr 112.

Kontakt

Hier beginnt Veränderung

Der nächste Zug liegt bei Ihnen. Lassen Sie uns ins Gespräch kommen, ich freue mich auf Ihre Nachricht.

E-Mail

Schreiben Sie mir

chviernickel@die-eheberatung.de

Telefon

Rufen Sie mich an

030 - 74 75 855 00163 - 56 69 488

Praxis

Kommen Sie vorbei!
Seebadstr. 86, 12621 Berlin-Kaulsdorf

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Ein warmer, einladender Raum für Gespräche in einer Paartherapie Berlin-Kaulsdorf mit Fokus auf Themen wie Stress, Sex oder Eifersucht. Hier entsteht Raum für Vertrauen, Zuneigung und neue Impulse in der Partnerschaft. Foto by Emma Grebing